Über uns

Monja Berardinucci-Jost

Yoga für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Ein Leben ohne Yoga könnte ich mir nicht mehr vorstellen

Seit 1993 bin ich im Gesundheitsbereich tätig, zunächst im Group-Fitness und später als zertifizierte Yogalehrerin. Meine eigene Yoga-Reise begann mit einer überraschenden Entdeckung – statt der erwarteten „Räucherstäbchen-Atmosphäre“ fand ich eine Vielzahl von Menschen, die von Yoga genauso begeistert waren wie ich. Die Übungen forderten mich, aber sie öffneten mir auch neue Perspektiven und ein tiefes Bewusstsein für meinen Körper.

Durch Yoga erlebte ich eine tiefgreifende Veränderung in meiner Wahrnehmung und Achtsamkeit, die mir mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag schenkte. Seit 2009 leite ich als Yogalehrerin Kurse und betreibe mein eigenes Studio. Yoga ist auch ein wichtiger Bestandteil meiner Coaching-Arbeit: Es stärkt das Bewusstsein, fördert die Wahrnehmung und hilft, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen zu lindern. Viele meiner Klientinnen erleben, wie Yoga ein wertvoller Wegweiser zu mehr Freiheit und Zufriedenheit im Leben wird.

Über uns

Ute

Hallo, ich bin Ute Charlotte und freue mich total, dass ich Monja kennengelernt habe und im wunderschönen Yogastudio ein Teil vom Team sein darf :-). Ich bin Gymnastik- und Sportlehrerin, bin jährlich auf Fortbildungen, gebe seit 40 Jahren Kurse aller Art (Rücken, Yoga, Pilates, BODYART, deepWork…) und das ist auch meine grosse Leidenschaft und Mission. Andere zu unterstützen, beweglicher und schmerzfreier zu werden und dabei ein positives fröhliches Miteinander zu haben. Meine zweite Leidenschaft sind meine vier tollen Kinder und Enkelkinder, Familie ist alles für mich. Man findet mich viel im Wald mit unseren zwei Hunden und überhaupt in der Natur und in meinem Garten. Ich freue mich auf Euch (dich) im Yogastudio.