Über uns

Monja Berardinucci-Jost

Yoga für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Ein Leben ohne Yoga könnte ich mir nicht mehr vorstellen

Seit 1993 bin ich im Gesundheitsbereich tätig, zunächst im Group-Fitness und später als zertifizierte Yogalehrerin. Meine eigene Yoga-Reise begann mit einer überraschenden Entdeckung – statt der erwarteten „Räucherstäbchen-Atmosphäre“ fand ich eine Vielzahl von Menschen, die von Yoga genauso begeistert waren wie ich. Die Übungen forderten mich, aber sie öffneten mir auch neue Perspektiven und ein tiefes Bewusstsein für meinen Körper.

Durch Yoga erlebte ich eine tiefgreifende Veränderung in meiner Wahrnehmung und Achtsamkeit, die mir mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag schenkte. Seit 2009 leite ich als Yogalehrerin Kurse und betreibe mein eigenes Studio. Yoga ist auch ein wichtiger Bestandteil meiner Coaching-Arbeit: Es stärkt das Bewusstsein, fördert die Wahrnehmung und hilft, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen zu lindern. Viele meiner Klientinnen erleben, wie Yoga ein wertvoller Wegweiser zu mehr Freiheit und Zufriedenheit im Leben wird.

Über uns

Sabine

Zunächst werde ich mich um administrative Aufgaben im Studio kümmern und dafür sorgen, dass hinter den Kulissen alles reibungslos läuft. Parallel dazu absolviere ich meine Yoga-Lehrer- und Yoga-Therapie-Ausbildung. Mein Ziel ist es, Euch in naher Zukunft auch auf der Matte als Yoga-Lehrerin zu begleiten.

Mein persönliches „Warum“ für Yoga ist der gesundheitliche Vorteil, den er mir selber gebracht hat. Yoga hilft mir, gesund zu sein und zu bleiben – körperlich, mental und emotional.
Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, genau das weiterzugeben: Ich möchte anderen Menschen helfen, Ihre Gesundheit zu fördern, sich wohlzufühlen und auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude zu begleiten.