Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf einfach nicht mehr abschalten will?
Der Alltag ist voll, die Schultern werden immer fester, der Nacken zieht und irgendwann meldet sich der Kopf. Oft entstehen Kopfschmerzen nicht einfach so, sondern sind ein Zeichen dafür, dass dein Körper mehr Ruhe, Entspannung und Ausgleich braucht.
Genau hier setzt unser Yin Yoga Workshop an.
Durch sanfte, lange gehaltene Positionen dürfen Nacken, Schultern, Faszien und der obere Rücken loslassen. Gleichzeitig beruhigt sich dein Nervensystem, die Atmung wird tiefer und dein Körper bekommt die Möglichkeit, vom ständigen Anspannungsmodus wieder in die Regeneration zu wechseln.
Das Ziel dieses Workshops ist nicht nur, für zwei Stunden zu entspannen. Du darfst erleben, wie sich ein freierer Nacken, entspanntere Schultern und ein ruhigerer Kopf anfühlen können.
Wenn du häufig unter Kopfschmerzen, Nackenverspannungen oder mentaler Anspannung leidest, kann dieser Workshop genau die kleine Auszeit sein, die dein Körper gerade braucht.
📅 Samstag, 25.07.2026
🕓 16 – 18 Uhr
✨ Schenke deinem Kopf eine Pause, deinem Körper Entspannung und dir selbst zwei Stunden nur für dich.